健身旅遊是一個很好的旅遊選項
一開始老師就以竹子表演吹奏一曲大家耳熟能詳的小城故事，開始這城市的推廣台灣生態產業_竹子，對樂齡人口老化的生理現象提供更佳的維持方式，不僅可延緩我們的年齡老化，更透過健走旅遊方式，除增加旅遊興趣外，更可達到強身健體的功效,不用吃藥，有一舉數得之益處。真的讓我大開眼界。
然後老師也帶著我們實際去體驗健走的樂趣。
透過變化5種姿勢與健走模式, 不知不覺就可走5000步,就達到運動減重與瘦身的目的喔!
這真是可以加以推廣的活動!感恩郭醫師的熱誠。
LOGO設計版
自己第一版logo大致设计排版0k！只是canva的指令不熟，一些效果尚未做到！先求有再求其他
樂齡的三日東海岸鐵道遊 壬寅虎的新春樂活喔，用剪映反映這陣子的與兒子走春活動。今天是壬寅虎十一，兒子今天開學了
，第一天的寒假作業是心得報告
，昨晚我花了2小時用剪映
把他這幾天的行程做成影片
，突然發現中國的剪映又升級一堆功能
，特別是文字與特效方面，十分好用與上手。也發現兒子的學習與成長越來越豐富了。
雖然台北前陣子一一直下雨，溫度也很低，不適合外出，加上台灣的疫情還是在二級，Omichrom的傳播力還是很強，為避免外出與人群因擁擠而接觸增加風險，就在台北附近走走春也是樂活的方式。任寅虎的樂活喔。
樂活手札經過2個月post文章15則，竟google搜尋關鍵字在首位
今天用google搜尋 "樂活手札"關鍵字，突然發現"席爾文的樂活旅行手札"出現在首頁，SEO的優化出現好的結果。14篇的文章就有此效果，也出乎意料之外。以後還是要多發文章才是王道。
519那天跟儿子在蒋介石纪念馆
去玩手机试验全景模式
！
大成功！广场很热鬧，猶太教在此宣扬！还巧遇直昇机大队经过，也看到F16與幻象2000機隊從天空畫過，很精彩
前天而校畢業典禮，這兩天把六年來的照片挑選下，花了點時間以驪歌和千尋主題音樂為背景, 剪輯成短影片。
感觸頗深，時光匆匆日月如梭，真的把握當下，珍惜緣分
https://youtu.be/wRffBpPL1jY
從2021到2022最快的時速就是今天了，除了與老同學與老同事的相聚的緣分與情誼外，今天的相談甚歡更是難能可貴，加上孩子們的戳戳樂更增添一些趣味。
开始今天乐活一下午的行程、与三五好友聊事非，是故事，也是歷史經驗。雖然現在台灣老街都大同小異，但今天不是逛街，是思歷史悠情，而品茶更提供最佳方式，同學提供一個秘境去處去處，來到三峽秘境更是悠然神往。有機會來此聚聚。
大家會在此相聚，絕不是偶然的。知道花開蝶自來的自然法則與規律嗎 !因為我們都是有著樂活心態的人，是積極樂觀，是面對自我人生有著高度嚮往的心，上天知道了!也深深感應到，才會安排這齣劇情。期待下回精彩開始，更讓我們的樂活故事可以分享給想要樂活的人。
樂活講堂。。。下回分曉
